在干燥的用空秋冬季，人们时常会开着加湿器，调时打开但在空气湿度较高的加湿广州高端茶上门空降工作室夏天，人们往往会忽略了加湿。用空其实 ，调时打开如果经常开着空调
、加湿电风扇，用空更该注意加湿
。调时打开

黑龙江省健康管理学会委员徐伟介绍 ，加湿制冷时 ，用空空调会将空气中的调时打开水分凝结成水滴 ，排出室外 。加湿虽然夏季外界空气湿度相对较高
 ，用空广州高端茶上门空降工作室但长时间制冷会导致室内局部湿度下降，调时打开因此，加湿开空调的同时别忘了打开加湿器
，保证适宜的空气湿度，缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多 、喉咙干燥等问题，同时还可以减少室内粉尘
，对保持鼻孔内的湿度和清洁度起到了良好作用 。

徐伟建议 ，加湿器不必一直开着  。一般情况下 ，室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%~50%为宜 。加湿器应放置在距地面0.5米~1.5米高的稳定平面上，以保证加湿效果。加湿器还应尽量摆放在与家电、家具至少1米远的地方 ，千万不要挨着墙放，以防受潮
、发霉 。

空调、电风扇对着人吹，也会加速体表水分的蒸发，降低人体周围的湿度。天气热的时候，人的毛孔处于打开状态，空调
、电风扇对着人正面送风，还容易使邪风直接入侵体内，很容易引发感冒发热、腰酸背痛等。正确的做法应该是让空调
、电风扇等对着墙吹或顺着墙吹 ，这样可使空气有回旋流动的余地
，凉风也会变得“温和”。此外，开空调前最好先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内
。空调开启一段时间后，应关闭空调再开窗通风20～30分钟，如此反复
，使室内外空气形成对流，排出有害气体。▲